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木糖醇不能治糖尿病 患者摄入要适可而止

发布时间:2021-10-30 17:15 来源: 未知 浏览次数:

  在很多糖尿病患者心目中,木糖醇既有甜味,热量还很低,多吃些不要紧,甚至呈现了“木糖醇能治糖尿病”的说法。但其实,糖尿病人主食,这种概念毫无科学按照,因为木糖醇和葡萄糖都是碳水化合物,它确实有热量低的利益,但并非对胰岛素没有影响。

  木糖醇在代谢初始,大概不需要胰岛素介入,但在代谢后期,就会需要胰岛素。并且,木糖醇自己尚有两个缺点:一是木糖醇摄入过多会升高甘油三酯,促发冠状动脉粥样硬化,糖尿病患者自己就是冠心病的高发人群,因此不宜多吃;二是木糖醇进入消化道,不被胃酶解析就直接进入肠道,吃多了会刺激胃肠,大概引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内接收率不到20%,糖尿病人可以喝粥啦,容易在肠壁积聚,易造成渗透性腹泻。

  需要提醒的是,糖尿病患者切不行因为“木糖醇无糖”而不限制饮食总量。好比,添加木糖醇的“无糖”糕点,即便没有蔗糖,三源金米,也是高热量食物,三源金米,吃得多了对餐后血糖影响很大。

  其实,糖尿病患者在节制饮食总量的基本上,糖尿病人主食,适量吃点木糖醇食品也是可以的。但决不能因为它热量低就毫无禁忌地摄入,以中国人的体制而言,一天摄入木糖醇总量应不高出50克。

(责任编辑:司徒穗铮)



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