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湿气太可怕,教你如何轻松排出体内十年湿气,健

来源:未知   作者:admin   时间:2017-11-28  浏览:

亲爱的朋友:

冬之后,天气开始寒冷,人活动较少,很多人一到冬天就出现喜欢懒床的现象,早上怎么都睡不醒,白天哈欠连天,疲乏无力。

这究竟是怎么了?难道身体出现了问题了吗?

其实,这很可能是因为:到了冬天,你体内的湿气更加严重了。在冬季,吃的多,运动的少,脾虚胃弱,平时有湿气的人会进一步加重。
    这个时候,不妨伸出舌头观察下,如果发现舌苔厚腻,舌苔胖大,边缘有锯齿,再观察下自己的大便形态,如果大便溏稀不成型,那么肯定说明你体内的湿气更加严重了。

湿气是中医理论上六大致病因素之一,在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,湿气对人伤害最大。首先,湿气会伤害脾胃,常出现肚子胀,消化不良,大便溏稀或者便秘等现象。如果湿气长久不除,很快湿气会伤肺,表现为痰多咳嗽,冬天易患呼吸道方面的疾病。紧接着,湿气会伤肾,常出现冬天畏风怕冷,女性黑眼圈,月经不调,男性阳痿早泄等症状。于此同时,湿气还会侵犯肝胆,常出现嘴唇干燥,口干口苦等症状。

 

一般到了冬天,这些湿气的症状可能会更加严重,有些人会出现数十种不适:

 

1.大便不成形,溏稀或者便秘;2.舌苔厚腻,舌苔边缘成锯齿状,俗称裙边舌;3.疲倦无力,无精打采,特别困乏嗜睡;4.畏风怕冷,腰酸关节疼痛5.口干,口苦,口臭;6.痰多,咳嗽,嗓子不清爽;7.头发油腻,脱发,白发;8.胸口闷;9.睡觉打呼噜;10.头晕没精神,特别疲劳;11.脸上长斑,起痘,满脸油光;12.皮肤油腻,起湿疹等等。

上面是湿气重共有的一些常见现象,仔细对照其中几条,如果符合2-3条,说明你体内湿气更加严重了。

由于男女有别,所以症状还不尽相同。女人由于有月经周期和妊娠生产哺乳周期,所以湿气重还会加重气血虚。同时湿气下袭,会出现反复发作的妇科疾病。

因此女性还会出现下面的显著症状:
1,面色萎黄,皮肤干燥。

2,月经不调。

3,反复发作的妇科炎症。

4,头发发质干枯,而且油腻容易掉发。

而男性湿气重,也有自己的显著特点。主要表现为:

1,对房事力不从心,年纪轻轻就出现阳痿早泄,疲软无力。

2,阴囊潮湿,容易患上前列腺炎等疾病。

然而,湿气对人的影响却不止这些,人们常常忽视了湿气对人另外两个最显著和最严重的伤害。

首先,湿气重会表现在一个人的容貌上面,一个被湿气缠身的人,无论男女,都会离美丽远离。皮肤会变的油腻不堪,没有光泽,甚至长斑长痘,毛孔粗大。而人们最关心的身材问题,也会受到湿气直接的伤害,湿气重的人通常会水肿肥胖,身上出现赘肉,出现大肚腩,水桶腰.....

第二,当五脏六腑被湿气伤害,人的体质会改变,形成一种湿气体质,湿气体质一旦形成,湿气就会百除不尽,反复发作,一点微小的因素就会加重湿气,让湿气卷土重来。另外湿气体质特别容易患上各种恶性疾病。根据中华医学会组织编写的《中医湿病论治学》一书统计,湿气会诱发超过140多种疾病。这些疾病一旦得上,将纠缠不休,很难被彻底治愈:

按理说,一旦患上了湿气,而且湿气对人健康伤害如此之大,人们应该要尽快祛湿才对,可是为什么现在湿气重的人越来越多了呢?

原因是多方面的,其中之一是:湿气对人伤害隐蔽而且缓慢,人们常常察觉不到,等到湿气入侵了五脏六腑,形成了湿气体质,体质很难改变,所以湿气就很难被清除干净,会反复发作,反复纠缠。

另外,在祛湿方面,大多数人会犯两个严重的错误。

一个是太多的外行以为吃点红豆薏米粉就能祛湿,这是一种简单易行的方法,但不是一个专业内行的选择,仅对一些偶尔染上外湿的人群适用,对内湿作用微乎其微,它也无法改变一个人的湿气体质。
    
另外一个最常见的错误就是:祛湿对于男女是有别的,存在一些显著的差异,而大部分人不会意识到这点,无论男女,他们可能会使用同一种祛湿的产品。这种不专业的做法,导致祛湿效果不佳,长期以往,形成湿气体质,湿气就更加难以被祛除干净了。

 

女性祛湿配方:薏苡仁、赤小豆、茯苓、砂仁、芡实、桔梗、桔梗、显脉旋覆花(小黑药)、向日葵花粉、高粱花粉、马齿苋、百合、金银花、藿香、金丝皇菊、白毛银露梅、雪莲培养物、罗汉果、白芷、蒲公英、红枣、桂圆、血耳、重瓣玫瑰花。

 

男性祛湿配方是薏苡仁、赤小豆、茯苓、砂仁、芡实、桔梗、显脉旋覆花(小黑药)、马齿苋、百合、金银花、藿香、雪莲培养物、罗汉果、白芷、蒲公英、黄精、杜仲雄花。